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感冒了可以喝牛奶吗?生生乳业告诉您!

发布时间:2020-07-17来源:牛奶品牌点击:176

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  感冒了可以喝牛奶吗?下面,生生乳业就来告诉大家吧!

  据了解,感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力,高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等。但牛奶容易生痰,有些人的乳糖耐受性低,也容易拉肚子,因此,生生乳业不建议大家以牛奶作为摄取蛋白质的来源。

  生生乳业认为,有呼吸道疾病的人属于寒凉体质,喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度,使寒痰增多,免疫力降低。人在感冒期间同样不宜喝牛奶,牛奶使感冒期间呼吸道痰盛,疾病加重,会让症状好转变得缓慢。

  当感冒时,体内的消化和吸收功能相对减弱,消化酶分泌减少,活性也相对降低,而且体内高温容易使蛋白质变性,蛋白质不容易消化吸收。因此,生生乳业认为,感冒时,可适当减少蛋白质摄入,而多加喝水量。把牛奶适当冲淡一点,可解决这一问题。还有喝牛奶的时候禁止加糖、在服药前后各1-2小时内尽量不要喝牛奶。

  总之,牛奶品牌生生乳业提醒大家,感冒时尽量别吃难消化的奶制品,但是可以适当喝一些牛奶,如果胃口不好,也可以喝一些酸奶。而有呼吸道疾病包括感冒的人也可以喝酸奶。


文章内容来源于牛奶品牌:http://www.aureacr.com/

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